Schedule

クラススケジュール

週間スケジュール

MASA GRAPPLING GYMのクラススケジュール（練習会の開催日程）です。それぞれのクラスの説明については表の下をご覧ください。

※フリータイムのみご参加の場合は、スパーリングクラス終了30分前までにご連絡ください。(ご連絡がない場合は早めに閉館する場合があります。)

クラスの説明

キッズクラス

小学3年生から小学6年生までを対象としたクラスです。危険性の低い技（ポジションキープ、スイープ、パスガード、エスケープetc）を中心に学んでいきます。また慣れるまではスパーリングは1組づつおこなわせ、体力差がでないように体重差、学年、性別もしっかりと考慮します。（メンバーが集まり次第スタートします。）

一般テクニッククラスA

初心者から中級者までを対象としたクラスです。組技でよく使う基礎的な身体の使い方をボールなどを使って楽しく学んでいきます。限定的なスパーリングも少しづつ取り入れて徐々に競技の全体像を掴んでもらいます。

一般テクニッククラスB

中級者から上級者を対象としたクラスです。実際にスパーで起こりうる局面を想定して、相手の反応も予測した上で、どのように対処するかを学びます。

スパーリングクラス

①局面スパーリング