今年初の練習では普段全く狙わないダースチョークの研究✨ 新しい極め方は思っていたのと全然違う感触でした😲
途中、新しい分野に集中し過ぎて頭が回らなくなったので、最後の20分は雑談して終わりました。
頭が疲れてきたら、仲間と会話してクールダウンしたりしてリフレッシュするのは大切ですね。
OVER LIMIT JIU-JITSU KOBE(オーバーリミット柔術神戸支部) 神戸の格闘技ジム~グラップリング・レスリング・ブラジリアン柔術の常設道場~
今年初の練習では普段全く狙わないダースチョークの研究✨ 新しい極め方は思っていたのと全然違う感触でした😲
途中、新しい分野に集中し過ぎて頭が回らなくなったので、最後の20分は雑談して終わりました。
頭が疲れてきたら、仲間と会話してクールダウンしたりしてリフレッシュするのは大切ですね。