Heel hook

1. 下からのheel hookの練習動画です。

足を捌いてステップして膝を腹部に乗せてくるタイプのパスを想定して行いました。打ち込みの際、受け手(上)はやや弱めに抵抗し、攻め手(下)が実戦に近い形で入りやすくしています。